Obezita
Definice dle WHO: index tělesné hmotnosti (BMI - body- mass index) je vyšší než 30. BMI se vypočítá jednoduchým vzorcem a to váha / výška nadruhou. Hodnoty se samozřejmě liší u různých populací. U evropské populace je považována hodnota 25-30 za nadváhu.
Orientačně se dá obezita určit měřením obvodu pasu - u mužů více jak 102 cm a u žen více jak 88 cm nebo měřením kožní řasy - což je ale velmi nepřesné.
Příčiny mohou být různé:
- preference sladkého a tučného
- nedostatek pohybu
- Cushingův syndrom
- hypothyreóza
- některé léky: kortikoidy, thyreostatika...
- apod.
Typy obezity:
- androidní typ - "jablko", neboli viscerální typ obezity, častěji u mužů, je zde vyšší riziko komlikací
- gynoidní typ - "hruška", přavažuje u žen, tuk se ukládá především v oblasti boků a hýždí
Komplikace obezity:
- výskyt kardiovaskulárních onemocnění (hypertenze, arytmie, CMP - cévní mozková příhoda, IM - infarkt myokardu apod.)
- vznik DM II. ("cukrovky") typu
- respirační potíže (vznik spánkové apnoe neboli krátkodobé zástavy dechu ve spánku)
- zažívací potíže (pyróza - pálení žáhy, vznik kýly, žlučníkové kameny, zácpa apod.)
- ortopedické potíže (artróza)
- kožní potíže (mykózy, strie, varixy, otoky, delší hojení ran apod.)
- psychické obtíže
- sexuální potíže a jiné
Léčba obezity:
- první krok musí vždy vycházet z Vašeho rozhodnutí, přesvědčení a vůle začít se sebou něco dělat!!!
- změna životního stylu - NE DIETA - změna je k lepšímu životnímu stylu a ne pouze zázračná půlroční dieta!!!
- pohyb nesmí chybět, bez fyzické aktivity to nikdy nepůjde a efekt pro naše zdraví nebude tak velký jako "jen" se zdravým životním stylem
- pokud to nepůjde a obezita je opravdu morbidní, tak nastupují léky + chirurgická léčba
- samozřejmě psychologická podpora